肩こり、冷え、むくみ解消法

ダイエット効果だけでなく、肩こりや、むくみにも効果絶大

肩こり、冷え、むくみ解消法



【テレビで大反響! ゲッタマン体操の原点がここに! 】


肩甲骨には「やせるポイント」がある!

肩甲骨には「褐色脂肪細胞」という脂肪を燃えやすくする特別な細胞があります。

これを刺激すると、「痩せやすい体質」に変化!

そのためのエクササイズが「肩甲骨ダイエット」なのです。

本書では、正しい体操(エクササイズ)の仕方を写真で詳しく紹介。

ダイエット効果だけでなく、肩こりや、むくみにも効果絶大です。


さらに、より痩せる効果を高める食事法や、

リンパの流れを良くして「美脚」「小顔」になるためのストレッチも伝授。

健康的で美しいボディを手に入れるための「GETTAMANメソッド」が満載です!



最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!






単行本(ソフトカバー): 127ページ
出版社: 光文社 (2010/5/20)
言語 日本語
ISBN-10: 4334976158
ISBN-13: 978-4334976156
発売日: 2010/5/20
商品の寸法: 20.8 x 14.6 x 0.8 cm




最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!








Ads by Sitemix